Alle meine Meditationen dienen dazu, dich bei der Entspannung und Erholung sowie auch der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen.
ist das unmittelbare Erleben der Gegenwart, ein Mitschwingen im ewigen Jetzt. Sie führt uns in einen Zustand des Friedens, in dem wir verstehen können, daß das Ziel des Lebens, der Ort an dem gerade etwas läuft, hier und jetzt ist.
Um Gedanken bewusst wahrzunehmen, muss es still werden.
Affirmationen sind kurze, positive Sätze die im Unterbewusstsein wirken.
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